Психологический интеллект Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости Манн Иванов и Фербер 978-5-00214-499-0, Чжан Сяомэн
Цена: 1099 800 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Цены на книгу в магазинах: | ||
book24 RU | - 800 руб. 0% | |
Читай-город | - 800 руб. 0% | |
Буквоед | - 800 руб. 0% | |
Лабиринт | - 862 руб. 0% |
Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Это источник энергии, стимулирующий личностный и организационный рост.Опираясь на передовые идеи психологии и бихевиоризма, автор предлагает модель маховика жизнестойкости, которая поможет выявить глубинные тревоги, преодолеть их.Кроме того, в этой книге разобран ряд моделей мышления и инструментов визуализации для повышения жизнестойкости: таблица обезвреживания тревожных зарядов, медитация осознанности, список любви, дерево значений, список благодарности и т.д. Уделяется особое внимание эмоциональному контролю, изменению мышления, когнитивному улучшению, организационное управление и другие аспекты. Применение ключевого принципа действия "непрерывных маленьких побед" позволит предпринимателям, менеджерам и обычным людям накапливать небольшие выигрыши в неопределенные времена, превращая их в крупные победы, и достигать высокой устойчивости и прогресса.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-499-0
Объем: 400
Серия: Психология для устойчивого развития
Автор: Чжан Сяомэн
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS032857569090815
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00214-499-0
Объем: 400
Серия: Психология для устойчивого развития
Автор: Чжан Сяомэн
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS032857569090815
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: