Интимная жизнь без боли ООО Издательство Астрель 978-5-17-158297-5, Кармацкая Галина Юрьевна

Цена: 919 741 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 645 руб. 0%
	Лабиринт	- 693 руб. 0%
	My-shop.ru	- 694 руб. 0%
	book24 RU	- 741 руб. 0%
	Читай-город	- 741 руб. 0%
	Буквоед	- 741 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина

Если вы молодая мама, и испытываете сложности с восстановлением после родов, то эта книга для вас. Автор книги Галина Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна, честно и открыто рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются женщины после родов, и о том, как эти проблемы решить. Из книги вы узнаете:• Основные анатомические термины• Как роды меняют ваше тело• О правильной интимной гигиене• О том, как провести самостоятельную диагностику своего состояния• О дыхательных техниках, для снятия спазмов• Об упражнениях для расслабления и укрепления мышц тазового дна• О техниках восстановления после эпизиотомии• О диагностике и коррекции диастаза прямых мышц животаТехники из книги можно применять самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Книга Галины Кармацкой «Интимная жизнь без боли» станет вашим надежным проводником в мир женского здоровья и радости.