Прощай тревожность ООО Издательство Астрель 978-5-17-152888-1, Маколин Денис Александрович
Цена: 769 624 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 561 руб. 0% |
| Лабиринт | - 561 руб. 0% |
| books.ru | - 591 руб. 0% |
| book24 RU | - 624 руб. 0% |
| Читай-город | - 624 руб. 0% |
| Буквоед | - 624 руб. 0% |
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди — ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе не беспокоит. Важно то, что прямо сейчас хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И только тогда вы можете сказать: «Прощай, тревожность!»Интересная и профессиональная подача материала, упражнения, направленные на терапию, делают эту книгу обязательной к прочтению
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
ISBN: 978-5-17-152888-1
Объем: 224
Серия: Выход есть
Автор: Маколин Денис Александрович
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000867682
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-152888-1
Объем: 224
Серия: Выход есть
Автор: Маколин Денис Александрович
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000867682
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Прощай, тревожность!":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
