Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой Альпина Паблишер 9785961473094, Степаненко Татьяна
Цена: 759 490 руб.
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 490 руб. 0% |
| Буквоед | - 490 руб. 0% |
| Читай-город | - 490 руб. 0% |
Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961473094
Объем: 192
Автор: Степаненко Татьяна
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.560
подробнее...
ISBN: 9785961473094
Объем: 192
Автор: Степаненко Татьяна
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.560
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
