Взрослые дочери матерей-нарциссов Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью Манн Иванов Фербер 9785002144259, Крисберг Стефани

Цена: 849 669 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 575 руб. 0%
	Издательство «МИФ»	- 620 руб. 0%
	Лабиринт	- 663 руб. 0%
	book24 RU	- 669 руб. 0%
	Буквоед	- 669 руб. 0%
	Читай-город	- 669 руб. 0%

Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.Эта книга — дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.