Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений беспокойства и страха перед обязательствами романтических отношениях Весь СПб 978-5-9573-3979-3, Раджаи Ш
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека. С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними. Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
Издательство: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3979-3
Объем: 272
Автор: Раджаи Ш.
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS551904893783424
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-3979-3
Объем: 272
Автор: Раджаи Ш.
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS551904893783424
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
