Годен до Распаковка секретов молодости которые отучат тело стареть Бомбора 978-5-04-190022-9, Адлер Йаэль

Цена: 1189 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 904 руб. 0%
	Буквоед	- 904 руб. 0%
	Читай-город	- 904 руб. 0%
	Лабиринт	- 1189 руб. 0%

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. "Годен до" - книга, гарантирующая сохранение свежести! "Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!" - уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: - в науке процесс старения иногда называют "дряхление"
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.