Плоский живот тонкая талия Эффективные упражнения для красивой фигуры АСТ 978-5-17-159046-8, Лагутин Михаил Петрович

Цена: 385 270 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 270 руб. 0%
	Лабиринт	- 270 руб. 0%
	book24 RU	- 278 руб. 0%
	Буквоед	- 278 руб. 0%
	Читай-город	- 278 руб. 0%

Категория: Фитнес

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.