Анатомия стретчинга АСТ 978-5-17-117914-4, Степук Наталья Генриховна
Цена: 1149 950 руб.
Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес
Цены на книгу в магазинах: | ||
Буквоед | - 950 руб. 0% | |
Читай-город | - 950 руб. 0% | |
book24 RU | - 950 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 958 руб. 0% | |
Лабиринт | - 958 руб. 0% |
Стретчинг, или растяжка, — очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укреплению всех систем организма. В нашей книге вы найдете множество уникальных упражнений, проиллюстрированных и описанных пошагово, что поможет вам выполнить их с первого раза. Здесь же указаны мышцы, задействованные в растяжке, и перечень проблем, которые поможет решить соответствующее упражнение. А оригинальные комплексы упражнений, составленные профессионалами, их советы и рекомендации помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-117914-4
Объем: 160
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Степук Наталья Генриховна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2020
Код номенклатуры: ASE000000000846302
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-117914-4
Объем: 160
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Степук Наталья Генриховна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2020
Код номенклатуры: ASE000000000846302
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Анатомия стретчинга":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: