Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше + Покет-серия Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-2290-0, Макгонигал Келли
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера "Сила воли", рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-9614-2290-0
Объем: 352
Серия: Альпина: психология и философия
Автор: Макгонигал Келли
Год: 2019
Код номенклатуры: ITD000000000957146
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9614-2290-0
Объем: 352
Серия: Альпина: психология и философия
Автор: Макгонигал Келли
Год: 2019
Код номенклатуры: ITD000000000957146
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше + Покет-серия":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: