Воля и самоконтроль Как гены мозг мешают нам бороться с соблазнами Альпина нон-фикшн 9785001394778, Якутенко Ирина

Цена: 1149 740 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 740 руб. 0%
	Буквоед	- 740 руб. 0%
	Читай-город	- 740 руб. 0%

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Издательство: Альпина нон-фикшн
ISBN: 9785001394778
Объем: 460
Серия: Primus
Автор: Якутенко Ирина
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.870

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: