Выйти из депрессии Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства БОМБОРА 978-5-04-159408-4, О'Коннор Ричард
Цена: 1259 1034 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 877 руб. 0% |
| books.ru | - 942 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1010 руб. 0% |
| Буквоед | - 1034 руб. 0% |
| Читай-город | - 1034 руб. 0% |
| book24 RU | - 1034 руб. 0% |
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек которые формируются в состоянии депрессии.Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. Из этой книги вы узнаете: - Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем? - Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями? - Насколько сильно депрессия искажает наше мышление? - В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам? «Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-159408-4
Объем: 480
Серия: Практическая психотерапия
Автор: О'Коннор Ричард
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001240461
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-04-159408-4
Объем: 480
Серия: Практическая психотерапия
Автор: О'Коннор Ричард
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001240461
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
