Год внимания к себе 365 практик которые сделают хороший отдых частью жизни Эксмо 9785002143788, Харт Джолин
Цена: 1379 1138 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 1138 руб. 0% |
| Буквоед | - 1138 руб. 0% |
| Читай-город | - 1138 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1417 руб. 0% |
Качественный отдых — основа хорошего самочувствия, настроения, способности быть в контакте с другими и заботиться о близких. Без него мы начинаем чаще болеть, испытываем неудовлетворенность жизнью, лишаемся творческой энергии.Научитесь отдыхать интуитивно: вовремя, без чувства вины, ощущая свои реальные потребности и желания! В этой книге Джолин Харт — эксперт по здоровому образу жизни—дает рекомендации по улучшению питания, сна, физической активности, а также делится мотивацией и вдохновением на каждый день. С этой книгой вы научитесь лучше заботиться о себе и заметно повысите качество жизни.Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785002143788
Объем: 384
Серия: Счастливый год
Автор: Харт Джолин
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.870
подробнее...
ISBN: 9785002143788
Объем: 384
Серия: Счастливый год
Автор: Харт Джолин
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.870
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
