Ассертивность для женщин Как научиться выражать свои потребности установить здоровые границы Вильямс 978-5-907515-67-3, Ханкс Джули Де Азеведо
Цена: 1646 1152 руб.
Категория: Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 1000 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1152 руб. 0% |
Полезные навыки, благодаря которым вы научитесь высказывать и отстаивать свое мнение Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни. Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства. Как же эффективно выражать свои потребности и при этом быть внимательной к другим? Благодаря этому незаменимому путеводителю по психологии женщин вы сможете улучшить свою жизнь, научившись выражать потребности, управлять эмоциями, устанавливать здоровые границы и также поймете, как улучшить свои отношения. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни! Вместо того чтобы оставаться в круговороте раздумий и сожалений, не имея уверенности и возможности выразить свои мысли, вы будете готовы отстаивать свои интересы и наконец-то получите то, чего хотите. Узнайте о трех стилях общения - какой из них ваш? - Пассивный "коврик" - Агрессивный, или пассивно-агрессивный "меч" - Ассертивный "фонарь"
Издательство: Вильямс
ISBN: 978-5-907515-67-3
Автор: Ханкс Джули Де Азеведо
Год: 2023
Возрастное ограничение: 0
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-907515-67-3
Автор: Ханкс Джули Де Азеведо
Год: 2023
Возрастное ограничение: 0
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Ассертивность для женщин. Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
