Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы которые кормят беспокойство волнение и страх Весь СПб 978-5-9573-4023-2, Кастильо Х
Цена: 1359 руб.
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 825 руб. 0% | |
Лабиринт | - 952 руб. 0% | |
Буквоед | - 1359 руб. 0% | |
Читай-город | - 1359 руб. 0% | |
book24 RU | - 1359 руб. 0% |
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход — нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, — сможете проработать их и в итоге обретете покой.Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку — дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.
Издательство: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-4023-2
Объем: 224
Автор: Кастильо Х.
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS597388149036585
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-4023-2
Объем: 224
Автор: Кастильо Х.
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS597388149036585
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: