Гимнастика Цигун Подробный самоучитель здоровья и долголетия ООО Издательство Астрель 978-5-17-156138-3, Минь Лао
Цена: 329 268 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Восточная медицина
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | Буквоед | - 268 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 268 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 268 руб. 0% |
![]() | books.ru | - 324 руб. 0% |
![]() | Лабиринт | - 356 руб. 0% |
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению. Занятия цигун особенно полезны при: • повышенном давлении
• нарушениях сна
• стрессе и тревоге
• болях в мышцах и суставах
• излишнем весе
• снижении работоспособности
• восстановлении после болезней и травм
• запрете на повышенную физическую нагрузку. Книга в мягкой обложке.
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
ISBN: 978-5-17-156138-3
Объем: 224
Серия: Самоучитель восточной медицины
Автор: Минь Лао
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000871467
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-156138-3
Объем: 224
Серия: Самоучитель восточной медицины
Автор: Минь Лао
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000871467
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: