Терапия смехом Как научиться радоваться жизни быть стрессоустойчивым и позитивным Библос 978-5-6049561-0-6, Бен-Моше Рос

Цена: 3000 1950 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1950 руб. 0%
	Лабиринт	- 2251 руб. 0%
	book24 RU	- 3359 руб. 0%
	Буквоед	- 3359 руб. 0%

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, лектор кафедры общественного здравоохранения и эксперт по лечению смехом, Рос Бен-Моше предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание. В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно и в отношении мира к вам.

Издательство: Библос
ISBN: 978-5-6049561-0-6
Штрих-код: 9785604956106
Цвет: Красный
Объем: 235
Ширина: 170 мм
Длина: 240 мм
Высота: 17 мм
Автор: Бен-Моше Рос
Год: 2023
Вес: 510 г
Возрастное ограничение: 12
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: