Нейромарафон 6-недельный курс по тренировке памяти внимания и мышления Эксмо 9785041178758, Мэр Татьяна

Цена: 919 741 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 706 руб. 0%
	book24 RU	- 741 руб. 0%
	Буквоед	- 741 руб. 0%
	Читай-город	- 741 руб. 0%
	Лабиринт	- 914 руб. 0%

Категория: Психология, Психофизиология

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов
не можете вспомнить, где оставили ключи или очки
трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории
тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства. Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга. Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку. Благодаря этой книге вы узнаете: - Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости. - Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти. - Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.