Возьму себя на ручки Отключить внутреннего критика принять и полюбить АСТ 9785171537937, Рашенматрёшен Алёна
Цена: 709 581 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 581 руб. 0% |
| Буквоед | - 581 руб. 0% |
| Читай-город | - 581 руб. 0% |
| Лабиринт | - 586 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 587 руб. 0% |
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире.Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования "кто тоньше" ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе.Книга "Возьму себя на ручки" — для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха.Эта книга — не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе.Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.Мечтай, дорогая, и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего.• Книга — путь к себе. Одновременно трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой.• Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может.• Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна.И помни: любить — это глагол.Действуй, милая!
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171537937
Объем: 256
Серия: Psychology#KnowHow
Автор: Рашенматрёшен Алёна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.544
подробнее...
ISBN: 9785171537937
Объем: 256
Серия: Psychology#KnowHow
Автор: Рашенматрёшен Алёна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.544
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
