Питаемся интуитивно Осознанный подход для комфортного веса Бомбора 978-5-04-177875-0, Аве Марайке

Цена: 537 376 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 376 руб. 0%
	book24 RU	- 420 руб. 0%
	Буквоед	- 420 руб. 0%
	Читай-город	- 420 руб. 0%
	books.ru	- 430 руб. 0%

Из этой книги вы узнаете: - причины, по которым диеты и голодание не помогают
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.