Токсичные мысли Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум Манн Иванов Фербер 978-5-00195-522-1, Джонсон Эми
Цена: 969 756 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 650 руб. 0% |
| Лабиринт | - 749 руб. 0% |
| Буквоед | - 756 руб. 0% |
| Читай-город | - 756 руб. 0% |
| book24 RU | - 756 руб. 0% |
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:— узнаете, как работает ваш ум
— сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой
— обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-522-1
Объем: 256
Серия: StopТоксичность
Автор: Джонсон Эми
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00034174
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00195-522-1
Объем: 256
Серия: StopТоксичность
Автор: Джонсон Эми
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00034174
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
