Японский секрет стройности Методика позволяющая похудеть только там где это нужно за 4 минуты в день Эксмо 9785041687588, Сакума Кэнъити

Цена: 969 800 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 706 руб. 0%
	books.ru	- 788 руб. 0%
	book24 RU	- 800 руб. 0%
	Буквоед	- 800 руб. 0%
	Читай-город	- 800 руб. 0%
	Лабиринт	- 813 руб. 0%

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика

Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым. В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела: - талии, - нижней части живота,- ягодицах, - икрах, - предплечьях, - бедрах - и спине. В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.