Боремся со стрессом Сборник простых и действенных упражнений Контэнт 978-5-91906-793-1, Дидерих Ж
Серия книг «Психология на бегу» предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отношениями? Вам больше не нужно записываться на дорогостоящий прием к психологу и штудировать написанные трудным языком объемные книги по психологии! Простые, понятные и надтнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте. «Учимся мыслить позитивно» - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии - все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день - по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером - и через пару недель вы осознаете, что ваши мысли приносят вам больше радости и светлых надежд, чем стресса и негатива! .
Издательство: Контэнт
ISBN: 978-5-91906-793-1
Объем: 64
Автор: Дидерих Ж.
Год: 2017
Код номенклатуры: ORS149214045504681
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-91906-793-1
Объем: 64
Автор: Дидерих Ж.
Год: 2017
Код номенклатуры: ORS149214045504681
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
