Наслаждайтесь каждым кусочком: Разумные способы есть любить свое тело и жить в удовольствие Весь СПб 9785957338727, Росси Люциус
Цена: 1459 руб.
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 997 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1150 руб. 0% |
| book24 RU | - 1459 руб. 0% |
| Буквоед | - 1459 руб. 0% |
| Читай-город | - 1459 руб. 0% |
«Наслаждайтесь каждым кусочком» — это увлекательное, хорошо написанное и понятное руководство с продуманными практиками, которые помогут вам изменить свое отношение к еде и жизни в целом.Любой, кто боролся с собой, сидел на диетах, переедал, недоедал, считал калории, знает, как непросто бывает взять ситуацию под контроль. Линн Росси предлагает доброжелательный и здравый подход к решению разнообразных проблем с питанием. Она призывает прислушаться к собственному телу вопреки диктату диет и выработать подходящие именно вам пищевые привычки. Вы перестанете беспокоиться о еде и научитесь наслаждаться ею, не впадая в зависимость.Книга основана на принципе «здоровье при любом размере» (HAES). Через практики осознанности вы придете к интереснейшим прозрениям, пониманию и мудрости, благодаря которым сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле, научитесь относиться к себе с добротой, принятием и радоваться жизни.
Издательство: Весь СПб
ISBN: 9785957338727
Объем: 256
Автор: Росси Люциус
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
ISBN: 9785957338727
Объем: 256
Автор: Росси Люциус
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Наслаждайтесь каждым кусочком: Разумные способы есть, любить свое тело и жить в удовольствие":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
