Ключ к себе Даем отпор грусти и депрессии Манн Иванов Фербер 978-5-00169-929-3, Шаб Лиза

Цена: 1345 941 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Издательство «МИФ»	- 280 руб. 0%
	My-shop.ru	- 817 руб. 0%
	book24 RU	- 874 руб. 0%
	Буквоед	- 874 руб. 0%
	Читай-город	- 874 руб. 0%
	books.ru	- 927 руб. 0%
	Лабиринт	- 941 руб. 0%

Категория: Книги, Книги для детей, Познавательная литература для детей, Популярная психология. Личная эффективность

В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию. Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя. Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем. Преимущества серии "Ключ к себе" В основе - научные данные Практичность Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков Практически мгновенный эффект Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Для кого эта книга Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями. Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст. О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние. Для среднего и старшего школьного возраста.