Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой АСТ 978-5-17-135357-5, Алиджик Алена

Цена: 519 363 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 363 руб. 0%
	My-shop.ru	- 364 руб. 0%
	book24 RU	- 404 руб. 0%
	Буквоед	- 404 руб. 0%
	Читай-город	- 404 руб. 0%

Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба Дыши, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие. Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для всех процессов в нашем организме. С помощью различных техник дыхания можно справиться не только с негативными эмоциями, но и со всевозможными психологическими и даже физическими недугами. Неважно, на каком этапе пути вы находитесь сейчас - начните сегодня, и ваша жизнь преобразится буквально на одном дыхании. Через страницы этой книги проложен путь к исцелению и гармонии с собой. В ней вы найдете: - множество уникальных медитативных и энергетических практик
- вдохновляющую личную историю о духовном преображении
- практические упражнения для проработки внутренних проблем
а также исчерпывающую теоретическую информацию.