Еда без правил Психология хорошей физической формы Клуб семейного досуга 978-617-12-8622-1, Трофименко Татьяна Георгиевна
Цена: 976 руб.
Категория: Популярная медицина, Красота и здоровье
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | Лабиринт | - 976 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 1039 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 1039 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 1039 руб. 0% |
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях - таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это - залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. - Почему вы считаете свое тело не таким, как надо - Когда нужно и не нужно худеть - Способна ли диета наладить личную жизнь - Преимущества физических упражнений и мотивация - Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.
Издательство: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-617-12-8622-1
Автор: Трофименко Татьяна Георгиевна
Год: 2021
Возрастное ограничение: 0
Категория: Красота и здоровье, Диетическое и раздельное питание, Зависимости
подробнее...
ISBN: 978-617-12-8622-1
Автор: Трофименко Татьяна Георгиевна
Год: 2021
Возрастное ограничение: 0
Категория: Красота и здоровье, Диетическое и раздельное питание, Зависимости
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Еда без правил. Психология хорошей физической формы":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: