Путь к осознанности Авторская методика развития внимания Эксмо 978-5-04-115912-2, Белан Сергей Витальевич

Цена: 1162 813 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 706 руб. 0%
	Лабиринт	- 813 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности
упражнения для достижения осознанности.