Бессмертный пони Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху Эксмо 978-5-04-116114-9, Травкин Олег Николаевич

Цена: 908 636 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 552 руб. 0%
	Лабиринт	- 636 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.