Управление гневом Как не выходить из себя спокойно реагировать на все и справиться с самой разруш Питер 978-5-4461-1417-7, Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1417-7
Серия: Сам себе психолог
Автор: Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-1417-7
Серия: Сам себе психолог
Автор: Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разруш.":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: