Эмоции Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Питер 978-5-4461-1561-7, Эллис Альберт, Ландж Артур

Цена: 748 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 454 руб. 0%
	Буквоед	- 454 руб. 0%
	Читай-город	- 454 руб. 0%
	piter.com	- 485 руб. 0%
	Лабиринт	- 748 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

"Что предпринять, чтобы не выходить из себя?" - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы "натягиваются как струна", суметь распознать признаки приближения "эмоционального смерча" и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, "треплющий нервы", тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.