Сила воли Возьми свою жизнь под контроль Эксмо 9785040972180, Тирни Джон, Баумайстер Рой
Цена: 599 494 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | Лабиринт | - 437 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 494 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 494 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 494 руб. 0% |
![]() | books.ru | - 546 руб. 0% |
От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни — редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книга Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям. Об авторах Рой Баумайстер — психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни — популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательная эта книга Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?» ...
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785040972180
Объем: 320
Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Автор: Тирни Джон, Баумайстер Рой
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.489
подробнее...
ISBN: 9785040972180
Объем: 320
Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Автор: Тирни Джон, Баумайстер Рой
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.489
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: