Лекарство от нервов Как перестать волноваться и получить удовольствие жизни Питер 9785446105748, Лихи Роберт
Цена: 1019 910 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 539 руб. 0% |
| book24 RU | - 718 руб. 0% |
| books.ru | - 902 руб. 0% |
| Буквоед | - 910 руб. 0% |
| Читай-город | - 910 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1182 руб. 0% |
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания
отличать продуктивную и непродуктивную тревогу
взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство
переместить фокус внимания с неудач на возможности
остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Издательство: Питер
ISBN: 9785446105748
Объем: 416
Серия: Сам себе психолог. Питер
Автор: Лихи Роберт
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.700
подробнее...
ISBN: 9785446105748
Объем: 416
Серия: Сам себе психолог. Питер
Автор: Лихи Роберт
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.700
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
