За пределы страха Трансформация негативных эмоций Весь 978-5-9573-3007-3, Кришнананда (Томас Троуб), Троуб Амана

Цена: 2314 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 1879 руб. 0%
	Буквоед	- 1879 руб. 0%
	Читай-город	- 1879 руб. 0%
	Лабиринт	- 2314 руб. 0%

Категория: Эзотерические знания

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, - американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия. В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, - это метод наблюдения за своим внутренним "Я", сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава - это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного "Я", выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева. Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости. О чем книга Книга Кришнананды - синтез современных психотерапевтических теорий и восточного взгляда на жизнь. По мнению Кришнананды, корни всех психологических проблем следует искать в детстве, а многими нашими реакциями и поступками и во взрослой жизни управляет внутренний Эмоциональный Ребенок. Однако годы посещения психотерапевта - не единственный выход. Изучение себя, наблюдение за своими реакциями сами по себе дают нам возможность выбора. Как измениться, не пытаясь себя "исправить", а просто позволяя "всему быть" - об этом книга Томаса Троуба. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашего внутреннего мира - выявлению эмоциональных травм, работе с ожиданиями, страхами и чувством вины, отслеживанию непроизвольных моделей поведения и их коррекции и так далее. Главы завершают упражнения и медитации, которые помогут найти истинное "Я", уничтожив наслоения детских страхов и сковывающих социальных шаблонов. Почему книгу стоит прочитать Упражнения, описываемые автором, помогут измениться без "насилия" над собой. Наблюдение и осознание - вот что лежит в основе метода Кришнананды. Его подход предельно индивидуализирован, потому что цель не в том, чтобы человек стал таким, каким его хочет видеть общество - "успешным" в работе и отношениях, а в том, чтобы стать собой в лучшем смысле этого слова. Для кого эта книга Эта книга - для тех, кто интересуется психологией, различными направлениями психотерапии, восточными религиями и духовными практиками, методиками самосовершенствования и личностного роста. Она будет полезна всем, кто стремится познать себя, чтобы открыться для более счастливой и осознанной жизни. Почему решили издать Перед вами великолепное пособие по самопомощи, написанное Томасом Троубом - с одной стороны, профессиональным психотерапевтом, с другой - учеником Ошо, человеком, имеющим уникальный духовный опыт. Книга переведена на большинство европейских языков, и в ее успехе среди российских читателей не приходится сомневаться. Информация об авторе Кришнананда - последователь учения Ошо. Он является соучредителем и содиректором Института изучения любви, чья работа посвящена тому, чтобы помочь людям научиться любить себя и других. Кришнананда - психиатр, получивший образование в Гарвардском университете и в Университете Калифорнии. Вместе со своей женой Аманой он написал шесть книг, которые переведены на двенадцать языков.