100 преимуществ медитации Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик Амрита 978-5-413-02270-2, Неаполитанский Сергей Михайлович

Цена: 364 237 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 221 руб. 0%
	Лабиринт	- 237 руб. 0%
	book24 RU	- 399 руб. 0%
	Буквоед	- 399 руб. 0%
	Читай-город	- 399 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.