Ешь готовь люби Более 50 рецептов для здоровья Эксмо 978-5-04-109649-6, Белая Наталья

Цена: 1670 1169 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1014 руб. 0%
	books.ru	- 1048 руб. 0%
	Лабиринт	- 1169 руб. 0%
	book24 RU	- 1196 руб. 0%
	Буквоед	- 1196 руб. 0%
	Читай-город	- 1196 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

"Книга Натальи Белой "Ешь, готовь, люби" настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов - принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку - чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш - и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи. Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами."