Workout ХЗ как похудеть Эксмо 978-5-04-098078-9, Левитан Евгения

Цена: 799 144 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Читай-город	- 143 руб. 0%
	Буквоед	- 144 руб. 0%
	book24 RU	- 144 руб. 0%
	books.ru	- 168 руб. 0%
	Лабиринт	- 948 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес

аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.