Икигай Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Эксмо-Пресс 978-5-04-090855-4, Лемке Беттина
Счастлив тот, кто сумеет придать своей жизни смысл и найдет его в повседневности. Именно в этом и заключается японский принцип Икигай, ответственный за долголетие и удовлетворенность многих жителей Страны восходящего солнца. Писательница Беттина Лемке рассказывает в своей книге об основополагающих принципах философии Икигай и предлагает целый спектр упражнений и практик, с помощью которых вы сможете изучить себя, научиться слушать свое сердце и найти свой Икигай. Вспомните о счастливых мечтах из детства, проанализируйте свои книжные и художественные предпочтения, отправляйтесь навстречу самым смелым мечтам - все это под чутким и ободряющим руководством автора, с множеством примеров и вдохновляющих медитативных практик. Основная часть книги - практическая. Вы получите конкретные инструкции по выполнению каждого упражнения, а также свободное пространство для своих записей. Книгой про Икигай мы продолжаем серию "особенности национального счастья", которая уже полюбилась читателям по книге "Хюгге. Будь счастливым, как датчане", историей про Икигай.
Издательство: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-04-090855-4
Серия: Особенности национального счастья
Автор: Лемке Беттина
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Категория: Личная эффективность, Управление стрессом
подробнее...
ISBN: 978-5-04-090855-4
Серия: Особенности национального счастья
Автор: Лемке Беттина
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Категория: Личная эффективность, Управление стрессом
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: